TIPS

Te quiero platicar porque deberías obsesionarte con incluir el aceite de semilla de granada en tu rutina de skincare diaria.

Estás en el súper y te acercas a los lácteos. Tomas un yogurt griego (obvio, por la proteína) y lo primero que haces es checar la fecha de caducidad para ver si durará toda la semana, ¿no? Lo volteas para ver si contiene azúcar, aceite de palma, gluten o ingredientes que no debemos consumir en exceso. Y, ¡claro! No olvidemos checar calorías, grasas saturada, grasas trans y todo tipo de grasas. Quizás lo comparas con algún otro producto y fácilmente identificas cuál es mejor para ti. Sin embargo, a veces no dominamos el arte de identificar lo que es bueno...

¿Qué problemas de la piel pueden ser tratados a través de probióticos? Manchas en la piel por rayos ultravioleta. Según la revista British Journal of Dermatology, el ingerir probióticos reduce los daños tempranos en la piel inducidos por la exposición al sol. Por tanto, disminuye los signos de envejecimiento causados por los rayos UV. Los probióticos aplicados tópicamente en la piel previenen las bacterias ayudando a disminuir el acné. Además, los probióticos pueden reducir el enrojecimiento facial fortaleciendo la barrera de la piel para reducir rosácea, dermatitis atópica y eczema.  Obtiene todos los beneficios en el yogurt que comes y en...